- Hidratación constante y evitar exponerse por tiempo prolongado al sol.
Por instrucciones del presidente municipal de Villa de Reyes, Daniel Lagunas López, las diferentes direcciones municipales como Salud Pública y Protección Civil emiten diversas medidas hacia la población y sus familias, derivado de la onda de calor que prevalecerá en los próximos días.
Y es que la onda de calor es un periodo de temperatura excesiva que casi siempre está acompañada por humedad durante varios días consecutivos, y estos cambios bruscos de temperatura pueden traer diversos problemas a la salud como desmayos, insolación, golpes de calor, deshidratación, diarrea, enfermedades de la piel, sudoración excesiva, entre otras cosas.
Es por ello; que se recomienda lo siguiente:
- Evita comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente.
- Procura no exponerte por tiempo prolongado al sol (evita asolearte de las 11:00 a las 16:00 horas)
- Usa bloqueador solar (mínimo F15) y toma agua siempre, aunque no tengas sed
- Viste ropa de colores claros; utiliza gafas de sol, sombrero y/o gorra
- No realices actividades intensas bajo el sol
- Evita consumir bebidas alcohólicas
No permanezcas dentro de un auto con ventanas cerradas y nunca dejes a infancias, personas de la tercera edad y mascotas dentro sin ventilación, pues el auto puede alcanzar temperaturas de hasta 50 grados Célsius.
Especialmente se recomienda a la población tomar medidas preventivas poner especial atención a enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
