VILLA DE REYES. – Durante el octavo día del Campamento de Verano 2023 de Villa de Reyes, los menores de edad participaron activamente en conocer las opciones prácticas para llevar a cabo una vida saludable y buenos hábitos alimenticios que llevó a cabo la dirección de Salud Pública Municipal en coordinación con la Jurisdicción Sanitaria No. 3.
De forma sencilla se explicó el Plato del Buen Comer y la actividad física diaria y una alimentación correcta que beneficia al corazón y respiración, fortalecer sus huesos, evitar la obesidad, dormir bien y tener buen humor, así como liberar el estrés.
Asimismo, promueve la variación y combinación de alimentos para asegurar el aporte de nutrimentos al organismo y evitar enfermedades como la obesidad, diabetes, desnutrición, hipertensión, entre otras.
Además, combinada con la actividad física, la alimentación correcta es una forma excelente de ayudar al cuerpo a mantenerse fuerte y saludable, influye en el sistema inmunológico, mejora el estado de ánimo y el nivel de energía.
Bajo esta dinámica se promovieron estas medidas preventivas, mismas que se fomentan desde la niñez, con el fin de que las lleven a cabo y se reduzcan los problemas de salud.
