Más de 50 personas participaron en el exitoso taller “Aprende a Relajarte”, organizado por el DIF Municipal de Soledad, cuyo objetivo fue proporcionar herramientas prácticas para reducir el estrés y mejorar el bienestar de los asistentes.
La Psicóloga Anatolia Rosales Loredo, encargada de la capacitación, explicó que el taller combina sesiones teóricas con ejercicios prácticos, enfocados en técnicas de relajación corporal que ayudan a liberar tensiones y promover una mejor salud mental. Los participantes aprendieron cómo gestionar el estrés de manera efectiva, utilizando métodos que pueden incorporar fácilmente en su vida diaria.
Dado el éxito de esta primera edición, el DIF Municipal ha anunciado que habrá futuras ediciones del taller, con el propósito de seguir brindando apoyo a la comunidad soledense. Para conocer las fechas y más detalles, se invita a la ciudadanía a mantenerse informada a través de las redes sociales del Ayuntamiento y del DIF Municipal.
